上品な女性の条件は何だと思いますか？

清潔感のある見た目や美しい言葉遣い、所作……要素はさまざまです。そんな中でも特に見られるポイントは「歩き方」です。「足音で誰が歩いているのかわかる」と言うほど歩き方にはくせがあります。優雅に美しく歩くことで、品のある女性という印象を与えることができますよ。

 

そこでこの記事では、美しく歩くための姿勢や優雅に見える歩き方、品のある歩き方のポイントをご紹介。

 

「ホテルロビーなどでお客様と待ち合わせをしてお部屋へ」というシチュエーションで、お逢いした瞬間からお客様を魅了できる「品性」を手に入れましょう。

 

1番にチェック！  美しく歩くための姿勢

品のある歩き方をするために、まずは一歩踏み出す前の姿勢を確認しましょう！
 

耳・肩・くるぶしを一直線にして立つ

よく言われるのが、糸で頭から吊り下げられているイメージで立つということ。しかし糸で吊り下げられていると考えていても、ストレートネックや巻き肩で良い姿勢に見えないことも……。。

そこで具体的に、耳と肩とくるぶしが一直線になるように立ってみましょう！まっすぐ立てているか鏡や写真で確認してみてくださいね。
 

視線は遠くを見つめる

美しい姿勢で立った後、視線は遠くを見つめるようにします。あごを軽く引いて肩の力を抜き、首を長く見せるようにするとさらに美しく見えます。

 

力まない

姿勢を正そうとすると無駄に力が入ってしまう人も多いですよね。姿勢を整えたら、意識して力を抜いてみましょう。ガチガチな姿勢では歩き方も不自然になります。

 

歩き出す前にチェック！

女性の歩き方で大切なのは、腰から歩くことです。腰骨を軸にして歩くと、女性的でしなやかな印象を与えることができます。

歩き出す前に腰のそばの背骨に両手を添えます。少し歩き、腰骨が動いているか確認しましょう。腰骨が動いていれば腰から歩けています。感覚が大切なので、自分で触って歩き方を確認しましょう！

 

優雅に見える歩き方をマスター

立ち姿を整えたところで、品のある歩き方を確認しましょう！鏡を見ながら歩いたり、動画を撮って確認すると意外な歩き方のくせを発見することもありますよ。意識して直していきましょう！

 

歩幅は気持ち大きく

日本の女性は小さい歩幅で歩く人が多いです。しかし海外セレブを見るとわかるように、優雅な歩き方はある程度大股で歩く必要があります。そうすることで、自信に満ちた印象を与えることができ、芯のある女性という印象を与えられますよ。もちろん、フラついてしまうほど大股で歩く必要はありません。

 

一本のライン上を歩く

品のある女性は、一本のラインを歩くイメージでまっすぐ歩きます。モデルのウォーキングと同じですね。フラフラしていたり、足の着地点がバラバラだと上品とは離れた印象になってしまうので、注意しましょう！

 

筋肉を使い歩く

優雅な歩き方をすると足が長く見えます。足が長く見えるように歩くためには、筋肉を使わなくてはなりません！意識して腹筋・お尻の筋肉を使います。膝は曲げずに伸ばした状態で歩くのも忘れないようにしましょう。

 

歩く時のチェックポイント

上記の歩き方をマスターしたら、さらにエレガントに見えるように工夫しましょう！

・膝と膝を少しこするように歩く

・重心はキープ

・かかとから着地

 

この記事をご覧の女性は、ヒールを履く機会も多いかと思います。そんな時は着地の際、つま先とかかとが同時に地面に着くようにします。

重心は上下させません。頭が上がったり下がったりしないように気をつけましょう。膝を伸ばした状態で歩けていれば、重心が上下することも少ないですよ！

 

品のある歩き方でワンランク上の女性に

ここまで品のある歩き方についてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

品のある女性がモテることは、みなさんご存知の通りです。エレガントな歩き方をマスターすることで、品のある女性という印象を与え、女性としての価値を上げることにもつながります！

お客様の横を歩く際にも、背中が曲がっていたり、膝を曲げて歩いていては、お客様に恥ずかしい思いをさせてしまうかもしれません。さらに第一印象にも深く関わるものですので、マスターしておくに越したことはありません！

ぜひこの記事を参考に品のある歩き方をマスターしてくださいね！

 

 

 

 

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