紫外線対策

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美肌

白くて綺麗な肌は、女性をより美しく魅せます。白い肌を維持するためには、スキンケアだけではなく、紫外線対策も欠かせません。紫外線はシミ、肌荒れ、老けの原因になります。また、紫外線は窓ガラスを通して入ってくるため、室内で過ごしている間にも注意が必要です。この記事では、室内でできる紫外線対策について紹介します。美白な肌を維持するために、ぜひ参考にしてみてくださいね。&nbsp;&nbsp;<h2>室内での紫外線対策5選</h2>室内でも紫外線対策が必要とはいえ、快適に過ごしたいですよね。今日から簡単に取り入れられる対策もありますよ。 &nbsp;室内でできる紫外線対策は、以下の5つが挙げられます。 &nbsp;1.日焼け止めをこまめに塗る2.濃い色・寒色の服を着る3.遮光カーテンを付ける4.窓ガラスにUVカットのフィルムを貼る5.窓の外側にすだれを付ける &nbsp;ひとつずつ、詳しく解説していきましょう。<h2>&nbsp;</h2>&nbsp;<h2>対策①：日焼け止めをこまめに塗る</h2>まずは、室内でも日焼け止めをこまめに塗ることです。起床時の洗顔やスキンケア後に日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。 &nbsp;日焼け止めの効果は、2〜3時間と言われていますので、定期的に塗り直しましょう。何度も塗ることでべたつきが気になる方は、ジェルタイプやスプレータイプがおすすめですよ。 &nbsp;しかし、日焼け止めを繰り返し塗ることで肌への負担は大きくなります。室内であれば、SPF(紫外線防御効果)は15くらい、PA(しわやたるみを作る紫外線の防御効果)は++で十分です。 &nbsp;塗り直しが必要なため、大きめの日焼け止めを使用すると良いですね。<h2>&nbsp;</h2><h2>&nbsp;</h2><h2>対策②：濃い色・寒色の服を着る</h2>濃い色・寒色の服を着ることも紫外線対策に役立つでしょう。黒・深緑など濃い色や青・青紫などの寒色は、太陽光の吸収率が高くなります。紫外線が通りにくいため、紫外線対策にも効果的です。 &nbsp;濃い色や寒色の部屋着を使用すると、紫外線対策をしながら快適に過ごせますね。カーテンに濃い色や寒色を取り入れることも効果がありますよ。&nbsp;&nbsp;<h2>対策③：遮光カーテンを付ける</h2>紫外線を遮断する遮光カーテンは、取り付けるだけで簡単に紫外線を防げます。&nbsp;しかし、遮光カーテンは光も遮断するため、室内が暗く感じるかもしれません。気になる方は、採光機能付きのカーテンやUVカット加工付きのレースカーテンを選びましょう。UVカット率が80〜90％のカーテンにすると、室内の明るさを維持したまま紫外線を遮断できます。 &nbsp;遮光カーテンは、家具店や工務店などで購入できます。長年使用していると、経年劣化により紫外線を通してしまうことも。破損や、繊維が薄くなるなどの劣化が見られたら交換しましょう。<h2>&nbsp;</h2><h2>&nbsp;</h2><h2>対策④：窓ガラスにUVカットのフィルムを貼る</h2>窓ガラスにUVカットのフィルムを貼るのも効果的です。透明のUVカットフィルムを選べば、室内の明るさを保ったまま紫外線をカットしてくれます。UVカットフィルムは、ホームセンターなどで気軽に購入可能です。 &nbsp;室内で陽を浴びる時間が長い、などしっかりと紫外線を遮断したいなら、UVカット率の高いものを選びましょう。効果は10〜15年続き、比較的長持ちしますが、経年劣化などに合わせて交換してください。 &nbsp;またUVカットフィルムを使用して室内への紫外線を遮断することで、家具やインテリアの変色や劣化の防止も期待できますよ。<h2>&nbsp;</h2><h2>&nbsp;</h2><h2>対策⑤：窓の外側にすだれを付ける</h2>窓の外側にすだれを付けることも、紫外線対策に効果的です。すだれは、紫外線を遮断し涼しい風を取り込む役割を果たします。そのため、室内の温度上昇も防ぐことができ、電気代の節約にも繋がります。 &nbsp;バルコニーなどにすだれを設置することで、外からの視線も遮断できプライバシーを守れます。一人暮らしの女性にとっても安心ですよね。つるなどの植物で覆うグリーンカーテンも同様の効果がありますよ。しかし、定期的なお手入れが必要となります。<h2>&nbsp;</h2><h2>&nbsp;</h2><h2>白くて美しい肌を保とう</h2>紫外線は目に見えないものですが、季節を問わず1年中降り注ぎます。そのため、室内でも適切な紫外線対策が必要です。遮光カーテンを付け、毎日日焼け止めを塗るなど複数の対策を取り入れるとより効果的でしょう。 &nbsp;お客様にいい印象を持ってもらうためには、外見の印象も大事。美しく白い肌は、お相手が好印象を抱いてくれるでしょう。また、綺麗な肌は自信にも繋がります。効果的な対策で、白く綺麗な肌を保ちましょう。高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/uvprotection01&amp;text=“室内でも日焼けに気をつけて！室内でできる紫外線対策とは？&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,紫外線対策,美肌,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

白い肌を維持するためには、スキンケアだけではなく、紫外線対策も欠かせません。この記事では、室内でできる紫外線対策について紹介します。美白な肌を維持するために、ぜひ参考にしてみてくださいね。


室内でも日焼けに気をつけて！室内でできる紫外線対策とは？

momoko

素肌に焼きつくような真夏の日差しが降り注ぐ季節もあと少しになってきました。皆さんは今年の夏はどれくらい日焼けをしましたか？洗濯物中に日に焼けてしまった……。海水浴に行って背中をがっつり焼いてしまった……。などなど、それぞれの生活の中で少なからず日焼けをしていることでしょう。もちろん日焼けをしないのが美肌のために1番ですが、万一日焼けをしてしまってもしっかりアフターケアができれば大丈夫！そこで今回は「日焼け後のケア」に注目して、&nbsp;ケアを怠るとどうなってしまうか日焼け直後のおすすめのアフターケアやメイク方法日焼け防止に合わせて使いたいアイテムをご紹介します。&nbsp;&nbsp;<h2>日焼け後のケアを怠ると…</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F1f2529b4-d194-4e30-a362-0ed94c1bc996.jpg?alt=media&amp;token=7dff47a8-b494-49e3-a138-e28744c8e417" width="100%">「気をつけていたけど今日は焼けてしまった…」と凹んでいる人は今すぐにケアを始めましましょう。日焼け後のケアは早く行うことが大切です。肌が焼けると黒くなるだけではなく、近い将来に肌トラブルが続出してしまいます！肌の老化は紫外線などの光が、その原因の8割を占めています。多くの方が紫外線で気にしているのは、しみやそばかすですが、しわやたるみなども光による老化が原因でできてしまいます。近い将来、トラブルに悩まされないように、今からしっかり対処しましょう！&nbsp;<h2>うっかり日焼けもアフターケアで巻き返しましょう！</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2Fe6ff4b7f-7895-44b4-a629-a8e51040b31f.JPG?alt=media&amp;token=2c31dea6-6d2a-426a-b15d-0245e42b2bd9" width="100%">日差しを浴びた時、肌は3〜4日目から黒くなる成分が増え始めます。これが有名なメラニン色素です。そう、このメラニン色素が増えてしまう前にアフターケアをすることが大切なのです。&nbsp;<h3>まずは肌を冷やす</h3>強い日差しを受けた際などは、流水や濡れタオル、タオルで包んだ氷などで肌を冷やします。日焼けをした肌はやけどをした状態と同じです。できるだけ早く、しっかりと冷やすことが大切で、ほてりや赤みが引くまで待ちましょう。&nbsp;<h3>肌が冷えたら念入りに保湿</h3>続いて念入りな保湿をしましょう。ただし、スペシャルケアはお休みです！「肌がダメージを受けている！」と思い、週1〜3回程度が推奨されるスペシャルケアをしようと考えるかもしれません。しかしそういったコスメにはスクラブが入っていたり、刺激が強いものも多いです。日焼け後の肌は角層から水分が抜けてしまい乾燥しています。保湿は大切ですが、敏感な状態なので刺激が強いものは避けなくてはなりません。優しいコスメを使用し、こすらず優しく馴染ませるようにしましょう。&nbsp;<h3>水分、ビタミンをとる</h3>日焼け後の肌や体は乾燥し、ミネラルも不足しています。ミネラルウォーターなどで水分をたっぷり摂りましょう。またメラニン色素の合成を抑制すると言われているのが、ビタミンCとビタミンC誘導体です。日焼けしちゃったな、と思ったらビタミンCが配合された化粧水などを使いましょう。&nbsp;&nbsp;<h2>日焼け後のメイクはどうする？</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2Fdc0848cd-aaa0-4bfb-9d44-10037dc6a8e8.JPG?alt=media&amp;token=b72aac72-8d57-4fa7-8821-a247305286a0" width="100%">日焼け後にノーメイクのまま過ごすと、さらに日焼けをしてしまい悪化の原因になります。近年では紫外線量の増加や空気汚染の観点から、ノーメイクは肌に優しくないと言われているのです。まだ赤みがあったり、ヒリヒリするなど不快感がある場合は、控えめなメイクを心がけ、日焼け止めや下地だけを塗り、ファンデはお休みすると良いでしょう。ダメージのひどい時は、洗顔の時にもいつも以上にこすらないようにすることが鉄則です。顔や体を拭く時にも、焼けてしまっている箇所はトントンと押さえるように拭いてくださいね。&nbsp;&nbsp;<h2>日焼け対策に効果的なおすすめアイテム</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F4b1d4161-ccb1-4715-bd5c-af6ec2cb9bda.JPG?alt=media&amp;token=b7176c4d-b4c9-43e7-8e20-8d910fb42fb1" width="100%">日焼け止めを塗るだけでは太陽からの日差しを避けきれず、いつもどうしても日焼けをしてしまう…、そんな方もいることでしょう。日焼け防止に最も効果的なのは、日焼け止めか長袖などで物理的に紫外線をカットすることです。まずは陽を浴びている間だけでも長袖を着るなど、対処をしてみましょう。&nbsp;そこにプラスで・日傘・サングラス・日焼け止めサプリ・室内でも日焼け止めを塗るこれらを取り入れることで、さらに高い日焼け防止効果が得られますよ。&nbsp;&nbsp;<h2>愛される美肌美人を作りましょう</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F823d37e2-62b7-40cd-9aad-06eb85711146.JPG?alt=media&amp;token=908fd136-517f-45cc-b50a-aabe43f66b4b" width="100%">海やプールなどに出かけたり、夏を楽しもうと思うと日焼けは避けられませんよね。また、通勤や通学、家事をしていても少しずつ肌は焼けています。焼けてしまったからと諦めずに、できる限りのアフターケアをして肌をダメージから守りましょう！そうすることでお客様に好かれる美しい肌が手に入り、今日も笑顔でお仕事を頑張れますよね。もし水膨れになっていたり、あまりにも痛みがひどい場合には、病院に行くことも検討してくださいね。自分の体を大切にして、男性に大切にされる女性であり続けましょう！ &nbsp;高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/aftercare&amp;text=“失敗した！&nbsp; うっかり日焼けは「正しいアフターケア」で美肌をキープ&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,日焼け,美肌,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

素肌に焼きつくような真夏の日差しが降り注ぐ季節もあと少しになってきました。皆さんは今年の夏はどれくらい日焼けをしましたか？　洗濯物中に日に焼けてしまった……などなど、それぞれの生活の中で少なからず日焼けをしていることでしょう。そこで今回は「日焼け後のケア」に注目しました。

失敗した！  うっかり日焼けは「正しいアフターケア」で美肌をキープ

あんな

いよいよ暑い夏の到来。長い時間外出をしていたり、お仕事の移動中にも紫外線を浴びてしまいますよね。また、夏はエアコンによる乾燥も気になります。そこで今回は「1日の終わりに使いたい」シートマスクをご紹介します。お気に入りのものを見つけて試してみてくださいね。 &nbsp;<h2>この夏に使いたい！&nbsp; おすすめの6アイテム</h2><h3>1.LITS「もこもこビタミンC泡マスク」（参考価格：¥550〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F98b70cc3-5f9c-4dec-a259-91693576f5ec.jpg?alt=media&token=4712e9cd-8606-4645-af6c-11e49d50c80a" width="100%">バラエティショップなどで購入できるLITS（リッツ）の「もこもこビタミンC泡マスク」は、くすみや毛穴を集中ケアしてくれます。SNSでも話題になったこの商品は、他のアイテムと違い集中VCシート（部分マスク）の上からシートマスクを重ねて、ダブルでケアすることができます。使用して、10〜15分程経過すると中の集中VCシートが柔らかく溶けるため、残ったVCシートを水やぬるま湯で洗い流してくださいね！また炭酸パックをシートタイプで体験できるのが、新感覚で楽しいセルフケアになります。&nbsp;<h3>2.ALFACE +「イエローエッセンシャルマスク」（参考価格：¥275〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F03e6136b-25a9-48bd-bf9b-f03e5c078cc8.jpeg?alt=media&token=a38bf154-e4a8-476d-9439-02b4b587e776" width="100%">ALFACE＋（オルフェス）は、毎日変化する女性の肌に対応できる美容製品を作りたいという思いから生まれたブランド。そんなオルフェスのこのアイテムは、ビタミン保湿と透明感を導くシートマスク。超極細繊維を使用したなめらかなイエローソフトシートに、25mlとたっぷりの美容液が含まれています。ビタミンが肌の透明感を保ち、プロポリスが肌のキメを整え、水分たっぷりのお肌に仕上げてくれますよ。また、日本人の女性に合わせて設計された小さめのシートマスクのため、途中で剥がれる事ないのも特徴。1枚275円とコスパも良いため、思わず焼けてしまった日のアフターケアにぴったりです。&nbsp;<h3>3.クリアターン「ホワイトマスク（ビタミンC）」（参考価格：¥638〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F2c363022-d29e-432f-8fc9-24f3474de384.jpeg?alt=media&token=698468bd-e961-4bf3-b1ed-7402e93993cb" width="100%">こちらは、豊潤な美容液をたっぷりと含んでおり、外に出ている時間が長かった1日の終わりに是非使いたいアイテム。ビタミンC配合で、日焼けによるシミやそばかすを防ぎ、透明感あふれる美白肌へ導いてくれますよ。また、紫外線を浴びた肌は敏感になりがち。みずみずしい美容液がお肌をケアしてくれます。&nbsp;<h3>4.MEDIHEAL 「VITA ライトビーム エッセンシャルマスクパック」（参考価格：¥2,200〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2Fa16c5595-f13c-46d0-b708-9d33c5d36a72.jpeg?alt=media&token=d7f31a7f-8041-4cac-8f0e-b036067c69a1" width="100%">韓国で話題となり、日本に上陸してからも人気の熱は冷めないMEDIHEAL（メディヒール）。そんなメディヒールの美白代表のシートマスクがこれ。ビタミンC誘導体配合で、紫外線のダメージを受けた肌をケアしながら透明感のある肌へ導いてくれます。ひたひたの美容液が特徴なので、余った美容液は全身に使ってお肌を労ってくださいね！&nbsp;<h3>5.トランシーノ「薬用ホワイトニング フェイシャルマスクEX」（参考価格：¥1,980〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F32f20a37-f0fe-45b5-a6db-d7a46ab46e95.jpeg?alt=media&token=2a88a9ec-d724-439c-a216-0a7d0efd240b" width="100%">筆者が夏は手放さないリアルバイシートマスクです。たくさん日差しを浴びてしまった……そんな日に必ず使っています。特徴は美容液がたっぷり含まれていること。しっかりお肌をケアしてくれます。しっかりと肌に密着するのがお気に入りポイントで、紫外線を浴びると肌が敏感になりがちですが、このシートマスクは、低刺激性で、無香料・無着色のためお肌がデリケートになっている時にも使えますよ。&nbsp;<h3>6.ミノンアミノモイスト「うるうる美白ミルクマスク」（参考価格：¥1,650〜）</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F8ecf90bc-cad0-460e-a1b7-3cae051e3822.jpeg?alt=media&token=624eb8ce-5e46-441c-af86-a7d2e446b920" width="100%">肌の悩みに合わせて商品展開をしているスキンケアブランド「ミノンアミノモイスト」。肌荒れと美白を同時にケアしてくれるこちらの商品は、たっぷりのミルクを含んだ乳液タイプのシートマスク。いつもより時間をかけてスキンケアをしたい！そんな日におすすめです。乳液タイプのため、仕上がりがぷるぷるになりますよ。余った美容液は身体全身に塗り込んでケアしてくださいね。 &nbsp;<h2>効果的な日焼け対策に使ってみて</h2>今回紹介したのは、美白ケアをしながら保湿までしてくれる優れ物アイテムたち。ぷるぷるで潤いに満ち溢れたお肌は、自分に自信を与えてくれますので、毎日のケアを楽しんでくださいね！&nbsp; &nbsp;
高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/tint-trip01&amp;text=“肌を労るシートマスクがあれば「思わぬ日焼け」対策に最適！&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,日焼け,美肌,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

いよいよ暑い夏の到来。長い時間外出をしていたり、お仕事の移動中にも紫外線を浴びてしまいますよね。また、夏はエアコンによる乾燥も気になります。そこで今回は「1日の終わりに使いたい」シートマスクをご紹介します。お気に入りのものを見つけて試してみてくださいね。

肌を労るシートマスクがあれば「思わぬ日焼け」対策に最適！

mirei

天気の良い日が続くと気分が晴れてお出かけをしたくなりますが、なんと言っても注意したいのが紫外線です。日焼けだけでなく、シミやくすみなど肌荒れの原因にもなるので、美しい肌を維持するためにも、日々しっかりと対策をすることが重要です。そこで今回は、特に暑い夏における外出先での紫外線対策を紹介します。「こんなの当たり前！」と思わずにしっかりこれらを行うことが、紫外線カットには重要なのです。改めて注意しながら、今日から取り入れてくださいね。 &nbsp;<h2>外出先で紫外線を防ぐ4つの基本対策</h2>お出かけ前にしっかりチェック！　外出先では紫外線に気をつけて！&nbsp;●日焼け止めを塗る●肌の露出を減らす●紫外線対策用の小物を使用する●紫外線が強い日中は外出を避ける&nbsp;<h3>対策①日焼け止めを塗る</h3>基本中の基本とも言える日焼け止め。ご存知の方も多いと思いますが、紫外線は晴天の下だけではなく、曇りの日や雨の日でも常に浴びているものです。また室内でも同じなので、しっかりと日焼け止めを塗ってくださいね。詳しくは下記をご覧ください。&nbsp;関連記事：<a href="https://renagrouplab.com/articles/uvprotection01">室内でも日焼けに気をつけて！室内でできる紫外線対策とは？</a> &nbsp;日焼け止めを塗る際に気をつけたいのは、まずは顔や腕など肌を露出する部分にしっかりと塗ること。特に顔は一年中日焼け止めを塗っておいてもいい部位です。耳や首などにも塗り忘れないように注意して、髪の毛を結んでいるときは、首の後ろの塗り残しに気をつけましょう。そして日焼け止めの効果を十分に発揮させるためには、たっぷりの量を塗ることです。べたつきが気になる方は、さらさらなテクスチャーを選びましょう。また日焼け止めの効果は、2〜3時間と言われていますので、こまめに塗り直すようにしましょう。&nbsp;<h3>対策②肌の露出を減らす</h3>紫外線の吸収を防ぐためには、なるべく肌の露出を減らしましょう。簡単にできる対策は、カーディガンなど長袖の上着を着用したり、サンダルではなく靴を履いたりすることです。襟がついている洋服を選ぶと、忘れがちな首周りも紫外線対策ができて安心ですね。また、UVカットのパーカーを着用することもおすすめです。簡単に着脱できるため、建物の中では脱いで過ごすことができます。軽くて薄い生地でありながら、紫外線はカットしてくれる暑い夏にはぴったりのアイテムです。&nbsp;<h3>対策③紫外線を防ぐ小物を使う</h3>紫外線を防ぐためには肌の露出を控えるべきですが、真夏の炎天下の中、長袖長ズボン過ごすのは現実的ではありません。ですので、下記のような小物を上手に使ってみてください。&nbsp;●腕から手先を覆う「アームカバー」●直射日光を避ける「帽子や日傘」●目からの紫外線対策に「サングラス」&nbsp;<h4>「アームカバー」</h4>特に効果が高くおすすめなのが「アームカバー」です。1つ持っていると、忘れがちな手の甲までカバーでき着脱も簡単です。メッシュ加工が施された、通気性に優れているものもあり、長袖よりも快適です。ガラス越しに日光を浴びやすい車や自転車に乗る機会が多い方にもおすすめです。<h4>「帽子や日傘」</h4>もちろん帽子や日傘も紫外線対策に効果的です。例えば「近所へ少し出かけるだけで日焼け止めを塗るのは億劫…」と思っても帽子と日傘があれば直射日光が避けられ、体感温度も下げられます。少しの外出であっても、紫外線は吸収されるの気を抜かないようにしたいですね。<h4>「サングラス」</h4>目から吸収する紫外線は、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を促します。特にUVカット効果のあるものを選べば、目からの紫外線対策に高い効果を発揮します。&nbsp;<h3>対策④日中の外出を避ける</h3>そして紫外線を避けるために、出来る限り日中の外出を避けることも大切です。特に6〜8月は1年を通して最も紫外線が強くなる時期です。「今日の予定はスーパーで買い物するだけ」という日は、陽が落ちた夕方から買い物にいくのが効果的ですね。とはいえ、夕方になっても紫外線がゼロになるわけではないので、最低限の紫外線対策はしておきましょう。 &nbsp;<h2>毎日コツコツきれいなお肌をキープ</h2>いかがでしたか。今回は紫外線対策の基本を中心に、簡単に取り入れられるものを多く紹介しました。いつまでも若々しく健康的なお肌を保つためには、日々の紫外線対策をしっかりするのが基本です。近道はないので、地道ですが「できることをしっかりと」ですよ。 &nbsp;
高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/sunprotect&amp;text=“できていますか？  外出先で気をつけたい「紫外線対策」の基本&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,日焼け,美肌,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

天気の良い日が続くと気分が晴れてお出かけをしたくなりますが、なんと言っても注意したいのが紫外線です。「こんなの当たり前！」と思わずにしっかりこれらを行うことが、紫外線カットには重要なのです。改めて注意しながら、今日から取り入れてくださいね。

できていますか？  外出先で気をつけたい「紫外線対策」の基本

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誰もが悩みがちな肌トラブル。ましてや今日は大切なお客様から予約が…。お仕事を頑張っていると、そんな日もあるかもしれません。そこで今回は、いつでもお肌のコンディションを保てるようにするための、「肌悩み別」のお手入れ方法とカバーメイクのコツを紹介します。必要なものを揃えて肌を労りつつ、自分に自信を与える素肌を手に入れましょう。 &nbsp;<h2>肌悩み別！メイクのポイント</h2>まずは皆さんに起こりやすい肌悩みの対処法からみていきましょう。・乾燥・毛穴・ニキビやシミに悩まされている人は多いと思います。 &nbsp;<h2>乾燥の原因と対策</h2>乾燥肌は肌のバリア機能が落ちた状態のため、小じわやくすみなど肌トラブルの元凶になることが多く、皆さんを悩ませています。・外気温の変化・肌の水分因子を取り除く刺激が強いケア・加齢このように様々な原因で起こり得ます。今は脂性肌で「乾燥とは無縁！」という方も肌の状態は日々変わるので、適切な対策をしておきましょう。&nbsp;<h3>保湿成分で肌を守ろう</h3>乾燥肌には保湿が必須ですが、保湿成分と言っても種類は複数あります。肌に潤いを与えるものから、潤いをキープするものまで様々です。1種類だけではなく、複数の保湿成分が含まれたスキンケアやパックを行い、乳液やクリームで肌に潤いを閉じ込めるケアを日々行いましょう。&nbsp;<h3>ミストスプレーで化粧直しを</h3>乾燥肌の人は、メイク後に肌が乾燥することが多いと思います。特に冷暖房の利いた場所やホテルの部屋などで肌の水分が奪われやすくなります。そのような時には、ミストスプレーを活用して化粧直しをすることがおすすめです。お仕事を終えて車に乗ったらサッとひと振り、待機室に戻ってメイクを直す際にも積極的に用いてみてください。&nbsp;&nbsp;<h2>毛穴の原因と対策</h2>毛穴は肌に無数の穴が空いているように見え、見た目上の問題だけでなく、ニキビになることもあります。多くの人が悩んでいることでしょう。・ハリや弾力の低下・皮脂の過剰分泌・化粧残りや汚れが溜まるこれらは、上記が原因で引き起こされることが多いようです。&nbsp;<h3>クレイパックを定期的にする</h3>毛穴の詰まりや拡張は、皮脂や汚れが詰まることでより目立ち、他の肌トラブルを引き起こします。肌を清潔に保つために、クレイパックを定期的に行うことが重要なのです。クレイパックは、吸着力のある特定の粘土を使用して毛穴の奥の汚れを吸着する効果があります。週に1度の頻度でクレイパックをすると、毛穴の汚れをリセットできます。定期的にケアしましょう。&nbsp;<h3>皮脂吸着パウダーでメイク下地にこだわる</h3>毛穴が気になる方は、メイク下地にこだわってみましょう。シリコンパウダーは皮脂を吸着してくれるので、化粧崩れ防止にもなります。毛穴を埋めたいという理由でファンデーションを厚く塗るのは、化粧崩れやメイク残りの原因になるので、控えてくださいね。メイク下地で均一になる程度にしておきましょう。&nbsp;<h2>ニキビやシミの原因と対策</h2>思春期や大人でも悩むニキビと肌に濃く色づき目立ってしまうシミ。これらにお悩みを抱えている方も多いでしょう。・皮脂が多い・乾燥している・メイク残りや汚れで毛穴が詰まる・ホルモンバランスの影響&nbsp;これらがニキビの原因です。続いてシミは、・紫外線・加齢・摩擦や刺激どちらも一度できてしまうと治りにくく、頭を悩ませる肌悩みですよね。&nbsp;<h3>適した美容成分を含めたスキンケアを</h3>ニキビやシミを軽減するために、適切な美容成分を含んだスキンケア製品を選びましょう。例えばサリチル酸やグリコール酸などの成分がニキビにおすすめです。また、ビタミンCやレチノールはシミを体外へ排出するのに関与します。スキンケアルーティンにこれらの成分を日常的に取り入れることが大切です。&nbsp;<h3>コンシーラーとファンデーションでカバー</h3>ニキビとシミには、コンシーラーとファンデーションでカバーメイクをしましょう。肌との境目を無くすようにコンシーラーを塗り、その上から押さえるようにファンデーションをつけるのがベストです。清潔なチップやブラシを用いて塗り、ビタミンC誘導体入りのものを選ぶと肌悩みも考慮したカバーメイクができますよ。 &nbsp;<h2>お手入れとメイクで自信を持った自分に！</h2>肌悩みを隠したいからとカバーメイクだけすると、肌トラブルは更に進行してしまいます。ですので、日頃のケアを怠らず、メイク用品に含まれている成分にも注目してカバーメイクをすることがおすすめです。今日からできる適切なケアを行って、自分に自信を持って外出しましょう。&nbsp;&nbsp;<html>
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</html>&nbsp;&nbsp;高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/skinstrouble&amp;text=“大切なお客様の前でいい笑顔を！ お悩み別の"最適！"肌トラブル対処法&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,肌荒れ,笑顔,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

誰もが悩みがちな肌トラブル。ましてや今日は大切なお客様から予約が…。お仕事を頑張っていると、そんな日もあるかもしれません。そこで今回は、いつでもお肌のコンディションを保てるようにするための、「肌悩み別」のお手入れ方法とカバーメイクのコツを紹介します。

大切なお客様の前でいい笑顔を！ お悩み別の"最適！"肌トラブル対処法

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髪の紫外線対策を取り入れていますか？&nbsp; ヘアケアに力を入れてるのになかなか綺麗にならない…。そんな悩みがある方は、髪の日焼けにも注目してみましょう！髪は紫外線を浴びることは、乾燥やキューティクルの開きなどの原因になります。それによって髪のツヤがなくなってしまったり、色素が抜けてしまったりします。&nbsp;この記事では、・紫外線ダメージによる髪への影響・紫外線対策の基本・髪用UVカットができるコスメ上記についてご紹介します！ぜひ綺麗な髪をつくる参考にしてくださいね。 &nbsp;<h2>髪に紫外線ダメージが蓄積されると…</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F04b5cb1e-d023-4226-87d1-a898cf7bca29.jpg?alt=media&token=282c94b0-9a43-42f8-8436-f6aeed2f34a9" width="100%">「髪も日焼けする」と言われても、どのように日焼けするのか疑問な人もいますよね。例えば、「ヘアカラーをしていないのに髪が赤茶色に変化する」というのも髪が日焼けした際の症状だと考えられています。他にも詳しく見ていきましょう。&nbsp;<h3>パサつきや枝毛になる</h3>紫外線を浴びると、髪の毛のキューティクルをすこやかに保つMEAとセラミドが減少するとされています。髪が日焼けすることによりキューティクルが剥がれ、枝毛やパサつき、切れ毛が目立つようになります。&nbsp;<h3>カラーやパーマの持ちが悪くなる</h3>髪の日焼けによってキューティクルが剥がれてしまうと、カラーやパーマの持ちが悪くなってしまいます。せっかくの新しい髪型を楽しむには、髪の日焼け対策をきちんとして、キューティクルを守ることが大切です。&nbsp;<h3>抜け毛や薄毛の原因にも</h3>紫外線ダメージが抜け毛や薄毛の原因になることもあります。紫外線は髪の毛だけでなく頭皮にもダメージを与えます。そのダメージが蓄積されると、頭皮が乾燥したり、硬くなったりするのです。頭皮の乾燥や硬化は発毛の障害になり、美しい髪をつくることが難しくなります。 &nbsp;<h2>これで安心"紫外線対策"の基本</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F00863169-b065-42de-b885-c299a299f7c8.jpg?alt=media&token=525fc24b-0584-48ec-9717-5f8f61996344" width="100%">紫外線から髪を守るために、できることは全部したい！そんな方のために、髪の紫外線対策の基本をご紹介します。&nbsp;<h3>帽子・日傘</h3>帽子や日傘は夏の必需品です。日焼け対策のためには、UVカット効果のある帽子や日傘を選ぶ必要があります。でも荷物も増えるし、いつも帽子をかぶるわけにもいきませんよね。また地面からの照り返しも日焼けの原因になるため、紫外線対策としては物足りないところもあります。<h3> UVカットスプレー</h3>荷物も増えず、手軽に紫外線対策できるのがUVカットスプレーです。髪用のものならスタイルを崩さないことを前提に作られているため、出先でもこまめにかけ直せるところが魅力です。&nbsp;・髪をサラサラにする・清涼感・ヘアケア効果など、さまざまな種類があるのも特徴です。 &nbsp;<h2>ヘアオイルや洗い流さないトリートメント</h2>ヘアオイルや洗い流さないトリートメントをつけることも、髪を紫外線から守ることにつながります。潤いを保つことで、紫外線ダメージを受けづらい髪にすることができます。ヘアケアコスメを選ぶ時、紫外線対策にはケラチンを配合しているものを選びましょう。ケラチンは髪の毛をつくる主成分です。傷んだ髪にツヤやコシを与えてくれますよ。&nbsp;&nbsp;<h2>おすすめの髪用UVケアコスメ3選</h2>髪用日焼け止めの王道はスプレータイプ。広範囲に塗布でき、日焼け止め効果が高いのが特徴です。ミストやオイルタイプの髪用日焼け止めもありますが、高SPFのものは多くありません。この項目ではおすすめ商品を3つご紹介します！&nbsp;<h3>サンカットR プロテクトUV スプレー</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F550c8896-76e5-4319-bc50-3edbde2ef235.jpg?alt=media&token=5616c64c-dd36-4732-a1e5-fd8b9b1aacc3" width="100%">参考価格768円/60gSPF50+ PA++++高SPFでコスパ抜群のUVカットスプレー。ドラッグストアでは置いていない方が珍しいほどの定番商品です。ウォータープルーフ仕様で汗や雨にも強く、石鹸で落とせるため髪への使用も安心です。逆さにしても使えるスプレーなのも嬉しいポイント。&nbsp;<h3>ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F0a7406d8-bda4-4e2e-a05c-8b852822d589.png?alt=media&token=7149dcfc-8d51-4c7a-8259-6100c7c783f4" width="100%">参考価格1,320円/80gSPF50+・PA++++髪につけるなら香りも楽しみたい！という方におすすめです！特に口コミ人気の高いマグノリアは、上品なオレンジフラワーの香りで女性らしさを全開に。紫外線予防効果が高く、オレンジ油と6種類の保湿成分で、ケアをしながら髪を守ってくれます。&nbsp;<h3>アンプルール VCサンプロテクトスプレー</h3><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2Fe3b69256-f35d-4b51-8a71-72488f88766f.jpg?alt=media&token=211a6c90-bbac-4b1e-bd56-f8816897d61b" width="100%">参考価格2,200円/70gSPF50+・PA++++日焼け止めのベタつきやきしみ感、白浮きなどの不快感を解消した商品。3種類のビタミンC誘導体やコラーゲンなども配合されており、ヘアケアとスキンケアの両方を叶えられます。高SPFでケア成分配合はマスト、さらに使い心地の良さにこだわる人におすすめです！ &nbsp;<h2>髪を紫外線から守ってツヤ髪へ</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2Fe774343b-9fcc-4e35-be5c-ca00b2435e00.jpg?alt=media&token=aefea0ff-67f4-49e5-a046-a332592b277b" width="100%">髪の紫外線対策をしていなかった人は少なくないことでしょう。「ケアを頑張ってきたのに、なかなか綺麗にならない」という方は一度紫外線対策を徹底してみてください！・日傘や帽子を活用する・日焼け止めスプレーを使う・保湿で髪を保護する上記を意識して、綺麗なツヤ髪を手に入れましょう！&nbsp;&nbsp;<html>
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</html>&nbsp;&nbsp;高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/haircosme&amp;text=“これからの季節は要注意！ 髪を紫外線から守る人気のコスメ&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,ヘアケア,紫外線,本指名"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

髪の紫外線対策を取り入れていますか？  ヘアケアに力を入れてるのになかなか綺麗にならない…。そんな悩みがある方は、髪の日焼けにも注目してみましょう！紫外線対策の基本などを詳しく紹介するので、ぜひ綺麗な髪をつくる参考にしてくださいね。



これからの季節は要注意！  髪を紫外線から守る人気のコスメ

冬は夏に比べて日差しが弱く感じるため、紫外線対策を怠ってしまう傾向にあります。しかし実際には、美白肌を目指すためには1日たりとも紫外線対策を怠ってはいけないのです。そこで今回は、冬に行うべき紫外線対策とおすすめのケア方法を紹介します。お客様をうっとりさせる美白＆美肌を手に入れてくださいね。 &nbsp;<h2>冬の紫外線も意外に強い!?</h2>一般的に紫外線は夏よりも冬の方が少ない傾向にありますが、太陽の光の強さだけが紫外線ではありません。季節によって異なる性質を持つので、その理由を知り適切な対策を取りましょう。&nbsp;<h3>冬と夏の紫外線の違い</h3>太陽の光に暑さを感じないからと言って紫外線が少ない訳ではありません。特に冬は雪の反射で紫外線量が増える傾向にあるため注意が必要です。雪が降る地域にお住まいの方、また旅行などで雪の降るエリアに行かれる際は、夏にしている紫外線対策を徹底してくださいね。また寒さによる乾燥により、肌バリア機能も低下するため、紫外線ケアだけでなく保湿対策も必要になります。 &nbsp;<h2>紫外線ダメージが引き起こすシミやシワ</h2>紫外線は思っている以上に蓄積し、体内に留まってしまいます。紫外線ダメージの蓄積は、シミやそばかすなどの原因となるメラニンの生成の手助けになります。それだけでなく肌のコラーゲンが豊富な真皮にまで紫外線が届くため、肌のハリや弾力も衰えてしまい、老け顔の原因の大きな理由にもなるのです。&nbsp;<h3>紫外線の種類「UV-AとUV-B」</h3>紫外線には2種類があり、それぞれに性質が異なります。UV-AとUV-Bはそれぞれ生活紫外線とレジャー紫外線と呼ばれていて、UV-Aは、ガラスや雲をすり抜けて肌の真皮層まで届きます。室内で生活や活動をしていても、UV-Aを浴びていることになるでしょう。また、日焼けをすると肌が黒くなりますが、その原因はUV-Aです。UV-Aを浴びることで肌が防御反応として肌を黒くします。UV-Aは夏と比較すると少なくなりますが、1年中を通して発生している点が特徴です。一方UV-Bのレジャー紫外線は、エネルギーが強く、特に表皮に強いダメージを与えます。散乱性が高く、あらゆる方向から肌に浴びてしまうのが特徴です。日焼け後に肌が赤くなるのはUV-Bの影響です。肌が強い炎症を受けている状態で、その反応として赤くなります。UV-Bは夏に多く冬には少なくなるのが特徴です。 &nbsp;<h2>冬季の紫外線対策とケア方法</h2>冬は乾燥もあるため、紫外線と合わせた保湿ケアも大切です。日焼け止めの選び方、メイクでのUVケアを紹介するので、ぜひ活用してみてください。&nbsp;<h3>日焼け止めの選び方</h3>「PA」と「SPF」。日焼け止めを選ぶ際にはこの2つの表示に着目しましょう。表示の違いは、それぞれ肌から防御する紫外線の種類です。PAはUV-Aから肌を保護し、SPFはUV-Bから肌を守ります。日常的に使用するのであれば、PAが比較的高めのものを選び、ウィンタースポーツの予定があればSPFが高いものを選びましょう。また保湿成分としてヒアルロン酸やセラミドなどが追加で含まれているものがあり、冬の乾燥対策もできるのでおすすめです。&nbsp;<h3>メイクでUVケア</h3>日頃のメイクでもUVケアは可能です。最近ではUVカット効果が含まれているメイク用品も多いですよね。積極的に取り入れてみましょう。また日焼け止めやスキンケアだけでなく、メイク用品を選ぶ際もPAやSPFを意識してくださいね。メイクを通じたUVケアは日常の美容ルーティンに取り入れやすいので、継続しやすく大変おすすめです。 &nbsp;<h2>お客様を虜にする美白肌を</h2>太陽の日差しを感じにくいと、つい面倒な紫外線対策を怠りがちですが油断は禁物です。紫外線が少しずつ溜まっていくと肌に思わぬ影響を与えるので、季節に合わせた対策を行いましょう。&nbsp;&nbsp;<html>
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&nbsp;&nbsp;高級デリヘルは創業20年以上を誇るマダム麗奈へ<a href="https://recruit-madamrena.com/"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F9913d64a-610a-4c79-9596-8a79d1136cfb.png?alt=media&amp;token=b55d2cae-fb67-490a-ace8-56aef5bef6fa"></a><a href="http://twitter.com/share?url=https://renagrouplab.com/articles/uvcare&amp;text=“お客様をうっとりさせて本指名をゲット！「冬こそしっかり紫外線対策」&amp;via=renagrouplab&amp;hashtags=高級デリヘル,マダム麗奈,RENAGROUPLAB,高収入求人,高級デリヘル,美肌,紫外線対策,美容"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/renagrouplab.appspot.com/o/images%2F5d2268c1-2d65-417c-aee2-f6482615a57e.png?alt=media&amp;token=760ae774-3069-4def-8b53-066ecae4c73e" width="180"></a>

冬は夏に比べて日差しが弱く感じるため、紫外線対策を怠ってしまう傾向にあります。しかし実際には、美白肌を目指すためには1日たりとも紫外線対策を怠ってはいけないのです。そこで今回は、冬に行うべき紫外線対策とおすすめのケア方法を紹介します。

お客様をうっとりさせて本指名をゲット！「冬こそしっかり紫外線対策」