肌が美しく健康的であることは美しい女性でいるために欠かせない要素です。誰しも経験したことのあるニキビ。中でも繰り返すニキビは、間違ったスキンケアの影響があるかもしれません。皮脂が過剰に分泌される思春期ニキビが終わったと思えば、次はターンオーバーの乱れからくる大人ニキビが発生します。
 

そこでこの記事では、ニキビに悩んでいる人や正しいスキンケアができているか不安に感じている方へ向けて「ニキビ肌に優しい成分」と「スキンケアの正しい方法」を解説します。手軽に始められるのでぜひ試してみてくださいね。

「洗顔は刺激の少ない保湿成分かを確認しよう」

ニキビができやすい方はできるだけ刺激の少ないスキンケア商品を使いましょう。ニキビ肌の状態はバリア機能が崩れている可能性が高いので、できるだけ固形石鹸や防腐剤や香料などの添加物が含まれた洗顔料やスキンケア商品の使用を控えましょう。

 

そして、バリア機能が下がった肌には保湿成分が必須です。乾燥した状態だと肌に良い成分を入れても吸収することができません。特にメイク落としや洗顔は皮脂やメイク汚れを落とすだけでなくバリア機能も流してしまうことがあります。刺激の少ない、グリセリンやヒアルロン酸などの保湿成分の入ったメイク落としや洗顔料から始めましょう。

 

「ニキビ肌に取り入れたい！  3つのおすすめ成分」

ニキビ肌の方におすすめしたい成分をご紹介します。ニキビへの効果が期待できるこの3つの成分を上手に取り入れましょう。

1つ目が「ビタミンC誘導体」です。ビタミンCには肌の錆化を防ぐだけでなく、皮脂や炎症を抑えてくれ効果があります。ニキビができた際は積極的に使用しましょう

次に「サリチル酸」。この成分は殺菌効果と肌の角質を柔らかくして毛穴を詰まりにくくする効果が期待できます。ピーリング剤にも含まれていることが多く、週に1回など定期的に使用することで毛穴が詰まりにくい肌に仕上がります。

 

3つ目のおすすめ成分は「グリチルリチン酸2K」。炎症を抑える効果が期待できるのでニキビで炎症が強くなる前に使用するのをおすすめします。

 

「ノンコメドジェニックは効果あり!?」

ニキビの原因菌の1つであるアクネ菌は化粧品に含まれている油分を栄養にして繁殖します。なので、油分が少ない化粧品である「ノンコメドジェニック」を使用することで油分の少ない環境を作ることができます。その結果、ニキビ対策につながる可能性があるのです。

油分が少ない化粧品の成分表にノンコメドジェニックと記載があるので現在使用している化粧品をチェックしてみることをおすすめします。

 

「5つの正しいスキンケアと対処法」

それでは続いて、繰り返しニキビができる方におすすめのステップを整理してご紹介。主にこれまでの内容を踏まえた5つの方法がこちらです。

 

1.ノンコメドジェニック製品を使用し、ニキビ有効成分中心のスキンケアを行います。

2.週に1回、角質を柔らかくするケア（サリチル酸やA H A）を行います。

3.発生したニキビの上は保湿成分入りの洗顔料の泡で洗い、刺激を加えずに抗炎症成分を取り入れます。

4.自分の肌に合ったスキンケアアイテムを使用しているか定期的に見直します。また、化粧品の使用期限も確認して、古くなったものは破棄しましょう。

5.繰り返しできるニキビは医療機関での対処が、もちろん効果的です。ケミカルピーリングやレーザー治療など、専門家への相談も検討してみてください。

 

「サプリメントや美容点滴で内側からニキビを撃退」

さてここまではニキビのケアをお肌の外側から行う方法をご紹介してきました。続いては内側からのケアについて。より効果的にニキビケアをしたいなら試してみる価値ありです。

ニキビに効果的な栄養素にはビタミンCやビタミンEなどがあり、積極的に採り入れたいところですが、これらの栄養素の目安量を全て、食べ物や飲料などで口から摂取することは容易ではありません。

 

そんな時はサプリメントや美容点滴がおすすめです。サプリメントは薬局で手軽に入手できます。

また美容点滴は、美容クリニックで静脈から美容成分を流し込む方法です。静脈からの摂取は口からの摂取と比べて体内への吸収率が高いというメリットも。美容点滴を受ける際は医師の判断と指示に従うようにしてください。

 

最後に

間違ったスキンケアはニキビを繰り返し生成してしまいます。一部の成分がニキビに有効であるとされていますが、個人差があるため、皮膚科医や専門家の意見を聞くことも重要です。

スキンケア商品を選ぶ際は、肌質に合わせて成分を確認し、正しい方法・頻度で使用することが大切です。「健やかな肌」を目指して、まずは適切なスキンケアから始めてみてはいかがでしょうか？

 

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