スキンケアをしっかりしたいけど、朝や出勤前は時間がないという方も多いのではないでしょうか？  

そこで今回はそのような忙しい方に向けて、忙しい日のスキンケアに必要な方法やその美容成分、時短になるポイントを紹介していきます。

ぜひこちらを参考に、「お客様に喜んでもらえる」ような、自分らしい美しい肌を維持してくださいね！

 

朝のスキンケアはなぜ必要なの？

朝のスキンケアはなぜ必要なのか？  その主な理由を2つご紹介します。

• 余分な皮脂や汗などの汚れを落とす
• 日中のダメージから肌を守る

「皮膚を清潔にしながら、日中の様々な要因から肌を守る」ことがその理由です。その詳細を掘り下げて説明します。
 

汚れ落とし

朝のスキンケアは睡眠中に出来た皮脂や汗などの汚れを落とす目的があります。夜中には皮膚が新陳代謝を活発に行い、余分な皮脂や老廃物が肌表面にたまりやすくなります。そのため、朝にはこれらの汚れをしっかりと落とす必要があります。洗顔を行うことで肌を清潔に保ち、毛穴の詰まりやニキビの発生が予防できます。

 

ダメージケア

朝のスキンケアには、日中の外部環境から肌を守る役割もあります。

• 紫外線
• 大気中の汚染物質
• 乾燥した空気

上記の外部要因は肌に様々なダメージを与える可能性があります。洗顔後に日焼け止めや保湿クリームを使うことで肌をダメージから守りましょう。紫外線から肌を守ることは将来のシミやシワの予防にも期待できます。

 

朝のスキンケア法と取り入れたい成分

次に朝のスキンケア方法について

• 洗顔
• 保湿ケア
• 日焼け止め

上記の流れを終えてから、メイクに移りましょう。1つずつポイントを紹介していきます。

 

洗顔

朝のスキンケアの第一歩は洗顔です。皮脂や汗、夜のスキンケアの残りなどを洗い流し肌をリセットします。洗顔のポイントは以下の通りです。

• 擦らず泡で洗う
• 33〜35度のぬるま湯を使用する
• 水分を拭き取る際は清潔な布や洗顔用ペーパータオルを使用し、抑えながら拭く

このような点に気をつけて、汚れをしっかりと落としましょう。

 

スキンケア

洗顔後にはスキンケアが欠かせません。乾燥を防止するために、洗顔終了後1分以内に保湿ケアをしてください。ローションや保湿クリームを使用し、素早く水分補給をするのがポイントです。

 

取り入れたい保湿成分

朝に取り入れたい保湿成分として、ヒアルロン酸とセラミドを紹介します。ヒアルロン酸は保湿成分が高く、肌の水分保持能力を上昇させます。セラミドは皮膚のバリア機能を強化し、外部からの刺激やダメージから肌のバランスを保ちます。
 

気になる肌トラブルにビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体は以下の肌トラブルに働きかけてくれます。

• 老化の原因の1つである活性酸素を防ぐ
• メラニン生成の抑制
• 皮脂の抑制
• 血行を良くし、新陳代謝を促進
• 炎症の抑制

このように、美肌のためにぜひ取り入れたい成分ですね。

 

ターンオーバーを促進するナイアシンアミド

次に紹介するのがターンオーバーの促進効果が高まる成分のナイアシンアミドです。この成分は、真皮のコラーゲン生成を促して肌を潤わせる効果があり注目を集めています。

気になる方は各ケア用品の成分表を参照してみてください。

 

日焼けのケアも欠かさずに

スキンケア後には必ず日焼け止めを使用しましょう。自宅内でも紫外線は入ってくるので毎日365日塗ってくださいね。自宅や近くでの買い物程度であればSPF20、PA＋＋で問題ありませんが、レジャーとなるとSPF50＋、PA＋＋＋＋を使用するのがおすすめです。シーン別で日焼け止めを使用し、2〜3時間ごとに塗り直しましょう。

 

 

忙しい人はパックをしながら朝の準備を」

パックをしながら朝の準備を進めると時短になるのでおすすめです。夜にパックができなくても朝なら…という場合には規定時間を守って、朝の準備をしながらスキンケアをしてみてください。

 

忙しくても賢く正しくスキンケアを

お仕事の掛け持ちやプライベートとの両立…中には習い事や学業、家事といろいろな環境の中で、風俗のお仕事をしていると思います。

つい時間がないから、とスキンケアを怠ってしまったり、自分のための時間が減っていくのも分かります。

でもそんな時こそ、時間を有効活用すれば、忙しさや煩わしさから解消されます。本記事が皆さんの参考やヒントになってくれたら嬉しいです。

 

 

 

 

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