「お肌がつっぱる」「乾燥でメイクが崩れる」そんなお悩みの増える冬本番。夏と同じスキンケア用品を使っていたり、夏と同じような感覚で生活していたりしませんか？

冬は1年の中で最も乾燥する季節です。ジメジメの夏とはなにもかも違います。ぜひこの記事を参考に、スキンケア用品や習慣を夏から冬にアップデートしましょう！

 

美容の大敵は乾燥と寒さ！

みなさんご存知のとおり、冬の大敵といえば乾燥と寒さ。洗顔後にツッパリを感じたり、粉を吹いたりすることもあるのではないでしょうか？  さらに、冷えると血行が悪くなり、顔色も悪くなりがち…。そこで、美容家たちがこぞってアップデートする冬の保湿や冷え対策をご紹介します！

 

冬の美容は保湿が第一

冬は全身の乾燥が気になる季節。普段使っているクリームや乳液では、カバーしきれないこともあります。保湿力の高い重めのテクスチャーのクリームがおすすめですが、重たいのが苦手な方は、気になるところに部分使いしてみましょう。年齢の出やすい目元と口元は要チェックです！

化粧水は推奨されている量より多く使用して、お肌が潤うまで入れ込むことが重要です！私は乾燥が気になるときには、3回ほど化粧水をハンドプレスで入れ込みます。高いスキンケアをバシャバシャ使うのに抵抗がある方は、冬の時期はプチプラに切り替えるのも手です。パックを使用するのもGOOD。

 

全身の保湿も見直し

よく見るとスネやヒザなど、体のパーツのキメが粗くなったり、粉を吹くことも…。普段から全身を保湿している方は、テクスチャーをこっくりとした冬用のクリームにアップデートしましょう。ベタつきが苦手な方は、全身をローションで保湿してから、気になるところにだけオイルを重ね付けするのがおすすめです。

 

朝の保湿はマルチオイルで時短

1日のはじまりである朝も全身を保湿することで、乾燥知らずの1日にアップグレードできます。でも「朝は時間がない！」という方も多いはず。そんな方は、体も髪も1本でカバーできるマルチオイルをゲットしてみてください。ヘアセット後に手に残ったオイルで、体をさらっと保湿できますよ。

 

日中は気軽に塗りなおせる唇と手のケアを

唇や手は日中にもこまめにケアするのが大切。特に表情を作る口元は、粗が意外と目立ちます。ガサガサの唇では魅力も半減…。夜は保湿力の高い夜用リップでしっかりと潤わせて、日中は持ち運びやすいものをこまめに塗り直しましょう。縦じわに塗り込むように、縦にリップを動かすのがポイントです。

 

しっかり入浴して体を温める

冬はもちろんシャワーではなく、湯船に浸かるのがおすすめ。とはいえ熱いお湯に浸かるのではなく、38〜40度程度のお湯に浸かるのがポイントです。熱いお湯は体の必要な油分を奪い、乾燥の原因になります。ちなみに、女性の命といわれる髪は、40度程度のお湯が適切といわれています！熱々派の方は一度見直してみてくださいね。

 

冬のケアにプラス！差がつく冬の美容法5選

基本的な保湿・冷え対策を確認したところで、さらに周りに差をつける美容法をご紹介します。

 

クレンジングを見直し

クレンジング後にカサつきやツッパリ、粉吹きなどが見られたら、冬用にアップデートしましょう。

 

⚫️さっぱりタイプや夏用を使っている

⚫️洗浄力が必要以上に強い

 

上記の場合、必要な皮脂や水分が洗い流されてしまっている可能性があります。切り替えるなら、潤いをキープするクリームやミルクタイプのクレンジングがおすすめです。

 

入浴後の保湿はスピード命

冬の入浴後で重要なのが、保湿までのスピードです。お風呂から上がった瞬間から、お肌の乾燥は進んでいます。そこでお風呂から出たら10秒以内に保湿をスタートできるように、脱衣所に化粧水をスタンバイしておきましょう。スプレーに移し替えておくと、スムーズに広範囲を保湿できますよ。

 

冷えに要注意

冷えへの対策は美しい女性の必須科目です。お腹や手首、足首などを温めると巡りが良くなり、顔色やお肌も活き活きとしてきます。カイロや靴下など、温かアイテムは積極的に取り入れましょう。

 

水分補給も忘れずに

喉が渇かないからと水分補給を怠るのはNGです。12月〜2月は、1年の中で最も乾燥している時期です。こまめに水分補給をしないと、気付いたら水分不足になっていることもしばしば…。冷たいお水ではなく白湯で水分補給をすると、体の内側から温活もできちゃいますよ。

 

冬もしっかり紫外線ケア

冬は日焼け止めを塗らない、という方も多いと思います。夏に比べれば、冬は紫外線量が少ないですが、0になったわけではありません。将来的なシミ・シワの原因になるため、夏ほど強い日焼け止め効果は必要ありませんが、SPF30程度の日焼け止めを日常的に使用するようにしましょう！

 

アップデートした冬の美容法で差をつけて

お肌に厳しいこの季節。乾燥・冷えをしっかり対策することで、数年後に周りの人と差をつけることができます。

いつまでも若々しく美しい女性であるために、そして何よりお客様に喜んでもらえるように、冬の美容を一気にアップデートしてくださいね！

 

 

 

 

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